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  シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    シンメトリー美人革命が巷にあるお顔のエステとは違うのは   お顔の問題を体からもアプローチすること！   だって、   お顔の問題をお顔だけなんとかしようとしても元に戻っ...

美容外科、エステ、化粧品なんでも試してきましたが効果はその時だけ...     シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。     首の動きをよくする３種類のストレッチ  ・ドラゴンテイル ・ヒップストレッチ     ・...

朝、顔を洗うときの習慣に！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    これまでに首の動きをよくするストレッチを３種類ご紹介しましたね。   ・ドラゴンテイル ・ヒップストレッチ     ・リトルドラゴン です。 そ...

体の中が伸びると首が動く〜！！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。  首の動きをよくする「ドラゴンテイルストレッチ」  で、体を覆う外側（お尻）を通る筋膜と内側（そけい部）を通る筋膜の両方にアプローチできちゃいますが、 ...

お尻の奥が伸びると首が動く〜！！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。  昨日は、首の動きをよくする「ドラゴンテイルストレッチ」を紹介しましたね   ドラゴンが自慢の尻尾を長く伸ばしているようなイメージで   体を覆う外...

ドラゴンストレッチで首こり解消！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。  昨日は、体を覆う外側（お尻）を通る筋膜と内側（そけい部）を通る筋膜に   それぞれ緊張があると首の動きに制限をかけてしまうことをお伝えしました。 &nb...

あなたの体を支えているのは外と内の筋膜ライン どっち？   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    昨日は、首の動きに左右差があったらお尻またはそけい部のストレッチをすると。首が動かしやすくなることをお伝えしましたね。 「...

筋膜ってなに？   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    昨日は、首が左右均等に傾けられない理由は、姿勢を形作っている筋膜の作用によるものだとお伝えしましたね＾＾   「最近、よく聞くけど　筋膜ってなんなのさ？」 &nbs...

ハンドケアで手が軽くなると、目のたるみが軽減！！     シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。        まずは、こちらをご覧ください。       手の骨を整える「シンメントリーハンドケア」で 手の疲労...

手首の骨を固定して動かす     シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。        ただいま、 手がお顔を引き上げている！原因を解消させるシリーズでお届けしています。         今日は、 手の疲労を...

動く側と 動かない側があることで 効果が出ますよ^ ^     シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。      昨日、おとといとお伝えした２つのセルフケア、 やってみましたか？お問い合わせくださった方ありがとうございます！！...

指を動かして疲労を解消！     シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。      昨日お伝えした手の疲労を解消しちゃう前腕くるくるセルフケア！ されてみました？     早速、ご感想いただきました！   一部、抜...

小顔になりたくて体験しました。肩コリもあり首も痛かったのでリラックスしたくてやって見ました。 シンメトリー美人®️を受けてみていかがでしたか？   ありがとうございました終わったあとすごく体が軽くなりました写真で見ると歪みがすごく分かっ...

立ち仕事で腕を使い首が痛かったのでやろうと思いました！ シンメトリー美人を受けてみていかがでしたか？ 二回目アゴラインも前回よりスッキリしました。次の朝、肌の感触がいつもより滑らかで、ファンデーションの伸びが良かったのが不思議です。３日前...