アラフィフ・アラカンの救世主
アラフォーの未来の老化も予測する
シンメトリー美人セラピスト
渡辺数代です！
7日間チャレンジでお話をした事を
お伝えしています。前回の続きです。
私たちの体を形作っているもの、
覆っているものは筋膜なんです。
脳から指令が出て
神経が私たちの身体ができているという考えも
あるのですが実は神経ではなく
体の形をしている膜、この膜があるから
姿勢が作れるのです。
どういうことかって言うと胸が膨らんで
ウエストがくびれてますよね。
これは膜があるからこの形を作っているのです。
シーツがあってシワシワのものを
まっすぐにするのは縦方向横方向に
ピッとしてあげると
真っ直ぐになりますよね？
この縦方向を横方向に動かすことが
効果的なんですね 。
シンメトリー美人の中に
縦横ふわりという動かし方が出てくるんです。
筋膜と神経の影響の度合いスピードの速さ
神経の伝達の速さと筋膜の伝達の速さは
どっちが早いと思いますか？
神経は乗り物で言うと新幹線のぞみ
時速300キロぐらいの速さ。
筋膜はジェット機だって言われてます時速900 km
神経の3倍だと言われています。
筋膜は神経の3倍の速さで
伝達していくと言われています
だから足をちょっとを引っ張っただけでも
瞬間的に顔の方まで影響します。
シンメトリー美人のセルフケアや施術を受けると
顔は触ってないのに
足を触って顔が変わるとか瞬間的に変わってきます。
ソフトで長い時間同じような圧が
加えられていると筋膜はは影響を受けやすいです。
一番影響を受けやすい時間は寝ている時
朝起きた時とか口が開けにくいという
経験ないですか
1日24時間
どう影響してくるか想像できますか
長い時間同じような寝方を
していたらその影響を受けやすいのです。
頬杖をついて長い時間テレビを見ている
長時間電話をしている
運動をされてる方同じ方向ばっかり
使っていたりしませんか
タテヨコふわりでほぐしてあげると
本来の状態に戻ってくるんです。
この続きはまた書きますね〜。
