首の傾き– tag –

  シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    シンメトリー美人革命が巷にあるお顔のエステとは違うのは   お顔の問題を体からもアプローチすること！   だって、   お顔の問題をお顔だけなんとかしようとしても元に戻っ...

美容外科、エステ、化粧品なんでも試してきましたが効果はその時だけ...     シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。     首の動きをよくする３種類のストレッチ  ・ドラゴンテイル ・ヒップストレッチ     ・...

朝、顔を洗うときの習慣に！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    これまでに首の動きをよくするストレッチを３種類ご紹介しましたね。   ・ドラゴンテイル ・ヒップストレッチ     ・リトルドラゴン です。 そ...

体の中が伸びると首が動く〜！！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。  首の動きをよくする「ドラゴンテイルストレッチ」  で、体を覆う外側（お尻）を通る筋膜と内側（そけい部）を通る筋膜の両方にアプローチできちゃいますが、 ...

お尻の奥が伸びると首が動く〜！！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。  昨日は、首の動きをよくする「ドラゴンテイルストレッチ」を紹介しましたね   ドラゴンが自慢の尻尾を長く伸ばしているようなイメージで   体を覆う外...

ドラゴンストレッチで首こり解消！   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。  昨日は、体を覆う外側（お尻）を通る筋膜と内側（そけい部）を通る筋膜に   それぞれ緊張があると首の動きに制限をかけてしまうことをお伝えしました。 &nb...

あなたの体を支えているのは外と内の筋膜ライン どっち？   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    昨日は、首の動きに左右差があったらお尻またはそけい部のストレッチをすると。首が動かしやすくなることをお伝えしましたね。 「...

筋膜ってなに？   シンメトリー美人セラピスト渡辺数代です。    昨日は、首が左右均等に傾けられない理由は、姿勢を形作っている筋膜の作用によるものだとお伝えしましたね＾＾   「最近、よく聞くけど　筋膜ってなんなのさ？」 &nbs...